ひかり

だいぶお久しぶりになってしまいました。カウンセリングは月1ペースで続けています。進んでは、また戻って。本当にゆっくりな...

今まで何度か受けてきましたが、ここからがいよいよ核の部分だと思っています。いつかそこに向き合わなければいけない時がくる...

何にイライラする？何にモヤモヤする？身体のどこで感じる？私の中にある、その答え。追いやられたいつかの想いが、見つけても...

朝、散歩をしていると、先の方に鳥が止まっていたんです。私が近づくと当たり前ですが、飛んで行って。それを見て、動物って正...

言語化って意識してしてますか？私は、思い返せば、学生時代から、ずーーーーーっと苦手でした。自分の考えとか想いを、しっか...

自信がないなら　周りが信じてあげればいい自信がないなら　周りが言ってくれたことを信じればいい周りが信じてあげることで　...

排水口って、定期的に掃除しないと詰まりますよね？流しとかお風呂とか、洗面所とかいろいろあると思うんですけど。ゴミとか詰...

子どもの話を聴けるようになりたい心の勉強を始めようと思ったのは、そう思ったことがきっかけです。それまで私は、子どものこ...

私はここ数年、本を読んだり動画を観たり、講座を受けたり、自分なりに学んできたんですが、最初は、いろんな知識や情報、価値...

何か気に障ることしたかな？ 何か気分悪くすること言っちゃったかな？ 色々考えてみたけど思い当たる節...